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[질문] 고등학생여자 체력관리운동, 다이어트운동으로적당한거몇가지 알려주세요

조회수 53 | 2009.02.10 | 문서번호: 7012722
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.10

매일1시간씩헬스장을다니며런닝머신을뛰는것도괜찮구요,헬스장은일요일을포함해서한번정도쉬시고그날은걷기나가벼운줄넘기,스트레칭을해주시면좋아요^^

[무물보AI]
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