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[질문] 고등학생이라다이어트해도운동할시간이별로없는데..집에서할수잇는운동쫌가르쳐주세요

조회수 76 | 2013.05.18 | 문서번호: 19603173
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.18

누운채로다리를올리고무릎은90도정도꺽습니다그자세에서윗몸일으키기를하듯이상체를올립니다상체가까딱까딱하실겁니다!이걸반복하면엄청난운동이됩니다홧팅^&^

[무물보AI]
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