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[질문] 고등학생인데요솔직히운동할여유도없고해서체력관리몸매관리어떻게해야될까용

조회수 67 | 2010.01.11 | 문서번호: 11153214
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.11

음식을 고루 섭취하면서 전체 식사량을 줄인다.― 고열량·고지방 식품은 줄이고 고단백 또는 고섬유질 식사로 바꾼다.― 과일도 많이 먹으면 살이 찐다.― 저녁

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