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[질문] 지금날씨에밖에서줄넘기해도괜찮은가요??운동이되려면몇분정도?몇개정도해야하나요?

조회수 54 | 2013.01.05 | 문서번호: 19408081
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.05

지금날씨가매우춥기때문에하실려면따뜻하게입으시고준비운동잘하신다음해야지잘못하면감기나근육에부상을입을수있어요.운동되려면30분이상2000회이상추천

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