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[질문] 엉덩이살 빼는법 알려주세요

조회수 40 | 2013.01.05 | 문서번호: 19407639
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.05

무릎을꿇고앉아팔을어깨너비만큼벌려손바닥으로집고업드리세요한쪽다리무릅을구부려옆으로들어올리고내리는동작을반복하세요*하루에열번세셋트반복해주세요~

[무물보AI]
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