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[질문] 잠은 어떻게해야 오나요 ㅠㅠ

조회수 46 | 2013.01.02 | 문서번호: 19401758
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.02

잠자리에 들기 전에 따뜻한 우유 한잔 혹은 치즈 등을 먹는 것이 좋다고 하네요. 평소에 낮잠 피하시고, 규칙적인 수면습관을 갖는게 좋습니다

[무물보AI]
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