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[질문] 잠이않올땐 어떻게해야 잠이오나요K

조회수 123 | 2008.02.19 | 문서번호: 2534932
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

자기10분전쯤에독서를하시는것도좋습니다.자기전에따뜻한물로목욕하는것도매우좋은방법입니다.무작정누워서다른생각을하면더안와요.간단한스트레칭도도움되요~!

[무물보AI]
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