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[질문] 스트레칭에종류효과와 운동저준비운동에효과가모있나요 생활체육이무엇인가요

조회수 138 | 2008.01.08 | 문서번호: 1935474
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

생활체육이란개인또는단체가일상생활에서더나은삶을위하여참여하는자발적인신체활동을말합니다./스트레칭효과:관절의부상및근육결림예방,근력향상에도움

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