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[질문] 살뺄때칼로리가가장많이소비되는운동은뭡니까?

조회수 57 | 2007.06.10 | 문서번호: 193310
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.10

줄넘기와,배드민턴.빠르게걷기가있는데요 ^^ 줄넘기같은유산소운동은 20~30분정도 하는것이 좋다네요 조금씩 하시면서 늘려가보세요 ^^

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