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[질문] 살 가장확실하게뺄수있는 운동이뭔가요?

조회수 18 | 2010.12.02 | 문서번호: 15015502
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.02

등산,테니스,에어로빅,조깅처럼몸전체를리드미컬하게움직이는유산소운동이체지방감소에좋습니다.운동횟수는일주일에3~5회가적당합니다

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