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[질문] 종아리살을많이빼고싶은데어떻게해야지쉽고최대한빠르게잘빠지나고알도빠지나요?

조회수 47 | 2008.01.08 | 문서번호: 1933032
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

①의자등을가볍게짚고선다.②등을꼿꼿이하고다리를약간벌림.배에힘을줌.③그대로천천히뒤꿈치를들어올림O자다리는엄지발가락에,X자다리는새끼발가락에중심을둠

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