[질문] 잠을 자고 깨어나면 꿈도 꾼거같지않고 개운함이 하나도 없네요 개운하게 자는법좀 알

조회수 62 | 2012.11.20 | 문서번호: 19320446

전체 답변:

[지식맨] 2012.11.20

깊은 잠을 자기 위해서는 환경이 중요해요. 어둡고 , 적절한 온도, 적당한 습도, 그리고 아주아주 조용한 환경을 만들어서 주무시면, 아침에 개운하답니다~

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