지식로그

[질문] 잠 깊게 잘 자는 법좀요

조회수 206 | 2008.12.05 | 문서번호: 6157293
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

자기전따뜻한샤워간단한간식잠들기3시간전엔운동삼가6시간전카페인은NO!낮잠은15~20분정도햇빛쐬기(비타민D)침실온도20~25도습도60~70계단걷기맨손체조소음차단

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠을 잘자는 법
[연관] 잠을 깊게 자는법은
[연관] 잠 깊게자는법
[연관] 잠 깊게자는법
[연관] 잠 깊게자는법
[연관] 잠을 잘자는법
[연관] 잠 잘자는 법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?