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[질문] 2주만에7킬로정도빼려하는데칼로리소모가가장높은운동과하루운동량알려주세요

조회수 144 | 2007.06.10 | 문서번호: 193099
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.10

실내자전거 2~3분은 빠르게,다음 3분은 천천이 이런식으로 15분 정도를 반복하면 많이 빠질것같아요^^

[무물보AI]
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