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[질문] 칼로리소모가가장많은운동좀알려주세요

조회수 60 | 2010.08.30 | 문서번호: 13903990
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.30

살을빼려면유산소운동을해야하지만거기서도가장효과를볼수있을것이수영이죠.근데수영안하셔도되고그냥동네걷거나뛰는것도살잘빠집니다.줄넘기도좋습니다.

[무물보AI]
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