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[질문] 살때문에 고민이에요?58킬로였던 몸무계가 61킬로그램이 되었어요?최소한 5킬로그램?

조회수 74 | 2008.01.08 | 문서번호: 1930949
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.08

살빼려면운동과식이요법이가장중요합니다.적어도운동30분씩꾸준히,식이요법은고단백질음식/물을자주드시고오후6~7시이후에는절대사절/오후에먹지않는것만으로도

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