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[질문] 살을 단시간에 5킬로그램빼려고 하는데 어떠케할까염

조회수 15 | 2010.08.27 | 문서번호: 13866181
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.27

일단 평소에 물을 많이 섭취하세요. 8컵이상..그리고 밥은 아침 점심에는 많이 드셔도 되는데, 오후 6시이후로는 금식, 공복에 운동을 하시면 살 확실 빠집니다.

[무물보AI]
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