지식로그

[질문] 데드리프트 자세를 트레이너분께 제대로 배?는데 혼자하면 또 아닌것같아요 어떡하죠

조회수 57 | 2012.10.26 | 문서번호: 19264146
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.26

허리운동으로, 허리는아치형,허리/다리는적당히굽혔나,무릎은발끝을넘지않았나등의사항을잘체크해야하므로옆에거울을두시고자세를확인하시며해보시기바랍니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 데드리프트했을때 등 어디가 당겨야 제대로한건가요
[연관] 데드리프트하다가 허리다치는경우가잇나요? 어떻게하다가다치져?
[연관] 헬스다닐려고하는데 혤스가면 트레이너들이있나요??
[연관] 데드리프트,스쿼트,벤치프래스 트레이닝할때 자기체중의 어느정도를 들어야하나요?
[연관] 헬스클럽가면 혼자하는건가요?? 트레이너붙으면돈더받나요?? 맞춤으로살빼주나요??고2
[연관] 던파 사냥용인파스킬트리중에 더킹스트레이트하고더킹바디블로는몇찍어야되나요?
[연관] 카트라이더 게임에서 드리프트할때안멈쳐지는데 원하는타이밍에멈추는방법은?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?