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[질문] 일주일에 몇키로 빼는게 좋을까요?

조회수 38 | 2012.09.25 | 문서번호: 19188377
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.25

건강하게빼고싶다면일주일에500g~1kg정도씩빼는게좋습니다.일각에서한달에1키로씩빼야된다고하는데,다이어트너무오래하면질려서중도포기하기때문에그건비추천

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