지식로그

[질문] 일주일에 몇번하는게 좋나요??

조회수 13 | 2011.02.16 | 문서번호: 15843421
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.16

일주일에 3일 이상 꾸준히. 1분(120회 정도 속도)하고 2분 휴식을 취하는 방법으로 3∼5회 정도 반복해 15분 이상 실시하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?