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[질문] 일주일에몇번정도해요?

조회수 15 | 2011.11.20 | 문서번호: 18023593
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.20

유산소운동은이틀하고하루쉬고이런식으로해주시면좋습니다.너무매일하면스트레스도받고,근육의휴식과충전이없기때문에효과가쉴때보다덜나올수있지요

[무물보AI]
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