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[질문] 허벅지안쪽뒷쪽살빼는방법

조회수 154 | 2008.01.07 | 문서번호: 1918401
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

무릎을 가볍게 굽히고 서서 하는것이 특징, 허리는 꼿꼿히 펴고 무릎은 굽힌채 고정한 뒤 가볍게 한쪽 팔씩 들어올린다. 시간이 날때마다 해준다.

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