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[질문] 허벅지안쪽뒷쪽살빼는방법

조회수 29 | 2008.01.07 | 문서번호: 1918390
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

1.발을어깨너비보다넓게벌리고서서손은허리에얹는다 2.무릎을최대한직각으로굽혀몸을아래로내린다음원래자세로돌아온다. 이를 15회반복하세요^^!

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