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[질문] 뱃살 빼는데 가장효율적인운동은??

조회수 67 | 2008.01.07 | 문서번호: 1917449
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.07

뱃살을 빼시려면 유산소 운동과 무산소 운동을 병행 해야 합니다 웨이트 20분 후에 지방이 타들어가는 시점에 윗몸일으키기 20분정도 해보세여 매일매일

[무물보AI]
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