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[질문] 뱃살 빼는 가장 좋은 운동은?

조회수 47 | 2014.03.20 | 문서번호: 20587804
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.20

줄넘기,걷기등의유산소운동은기본이며(하루40분이상)훌라후프아침에자고일어나면상체를들어서발보기.상체를들어서무릎보기

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