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[질문] 복식호흡할때코로숨이들이마실때어깨가들썩들썩들리면안되죠?

조회수 69 | 2012.09.06 | 문서번호: 19139814
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.06

복식호흡은 숨을 코로 들이마쉬고 들이쉴때 배에힘주면서앞으로내밉니다.그상태에서배에힘조절하며입으로천천히내쉬면됩니다.어깨가아닌배를 움직이셔야 합니다.

[무물보AI]
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