[질문] 복식호흡할때 숨들이마실때배가들어가는거죠?^^

조회수 25 | 2009.02.24 | 문서번호: 7203335

전체 답변:

[지식맨] 2009.02.24

복식호흡은 배를 오무리면서 숨을 천천히 내쉬어야하고 ,등줄기를 곧바로 펴야하고 배를 부풀리면서 숨을 들이 쉬고 조금씩 가슴에 채운다는 느낌으로 해야해요~

[무물보AI]

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