지식로그

[질문] 하루에 2kg뺄려면 무슨운동을 몇시간해야하나요ㅠ.ㅠ

조회수 44 | 2012.09.06 | 문서번호: 19138357
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.06

유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동하도록한다.되도록20-30분이상하는것이효과

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루에1kg빼려면 몇시간 운동해야하나요?
[연관] 하루에 얼마나운동해야3kg뺄수있어요?
[연관] 하루만에 3KG 뺄수잇는운동잇나요??
[연관] 하루에1kg씩뺄라면어떻게얼마나운동을하면좋나요 효과좋은걸좀알려주세용
[연관] 일주일에2kg씩뺄려면몇시간운동을해야하죠?
[연관] 하루에두시간씩운동한다고하면얼마나해야10kg뺄수잇나요
[연관] 하루만에2kg뺄수잇나여?가능하다면방법좀여ㅎㅎ
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?