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[질문] 하루에1kg빼려면 몇시간 운동해야하나요?

조회수 367 | 2009.06.17 | 문서번호: 8542760
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.17

하루1kg빼기위해서는엄청난무리해야합니다.정상적인운동으로는하루1kg감량하는데많은신체적부작용이따릅니다.하루식사량을극단적으로줄이고8~10시간운동해야합니

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