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[질문] 하루만에 1kg빼려면 어떻게 해야하나요??

조회수 12 | 2012.04.29 | 문서번호: 18735807
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.29

하루만에순수한체지방이나체중1kg를감량하는건어렵습니다.1키로를빠진다고해도수분이빠지는경우이며,칼로리가낮은식품(삶은달걀흰자)소량드시고유산소운동(걷기

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