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[질문] 줄넘기로다이어트효과보려면 몇달정도해야할가요

조회수 19 | 2012.09.04 | 문서번호: 19134384
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.04

사람마다 틀리지만 한달정도 꾸준히 하신분이 5kg감량을 했다합니다~ 무슨운동이든 일주일에3회이상 최소한1달~3달이상은 해야 효과가 나타나요.

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