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[질문] 줄넘기를하면어디가빠지나요?살빠짐을효과볼려면하루에몇번해야하나요?

조회수 38 | 2012.09.01 | 문서번호: 19125887
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.01

전신운동으로 분류되기 때문에 줄넘기를 하면 다른 몇 개의 운동을 했을 때와 같은 효과를 볼 수 있는 효율적인 운동이므로 몸 전체살이 빠지고 키도 커집니다.

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