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[질문] 운동할때세트를나누는이유는뭔가요?

조회수 60 | 2012.08.27 | 문서번호: 19111808
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.27

세트를나눠서하시는게좋습니다.한번에한계적으로하면몸에무리가오게됩니다.그러면몸이다칠지도몰르고,오히려운동을못하게될지도모릅니다.감사합니다^^

[무물보AI]
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