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[질문] 운동할시간이없는데 먹어서뺄 식단표와 수량등상세하게요

조회수 13 | 2012.08.26 | 문서번호: 19107844
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.26

아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부정도가있습니다~감사합니당

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