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[질문] 운동할시간이없는데먹는거만으로살빼는방법좀요자세히!!허벅지좀빼야되서요ㅠㅠ

조회수 163 | 2008.10.09 | 문서번호: 5501893
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.09

식이요법과운동요법을병행해야효과가좋은데식이요법은3끼꼭밥을드시되식사량을줄이고,고기보다는채식위주로싱겁게,인스턴트나패스트푸드는금물.피자와햄버거

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