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[질문] 웨이트 트레이닝이랑 근력운동이랑 같은말이예요?

조회수 10 | 2012.07.26 | 문서번호: 19028113
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.26

네.근육발달을 통해 강한 체력을 기르기위한 저항훈련,쉽게말해 약한체력을 키우기위해서 근육을 기르는것입니다.즉 근력운동입니다.

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