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[질문] 줄넘기 다이어트를할때 아침 점심 저녁 세번다 해야하나요?

조회수 22 | 2012.07.24 | 문서번호: 19022777
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.24

아니요,줄넘기디이어트방법은 일주일에 3일 이상 꾸준히 1분당 120회 정도 속도로 15분 이상, 매일 2000회 정도 하는것이 이상적인 줄넘기다이어트방법입니다

[무물보AI]
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