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[질문] 하루에800kal정도먹고헬스장에서300kal조금넘게운동해요.이정도면적게먹는거맞나요?

조회수 37 | 2012.07.24 | 문서번호: 19022179
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.24

나이,성별에따라하루권장섭취량은달라지는데성인남성은하루약2500칼로리섭취하도록권장합니다.하루800칼로리면영양불균형에잘못하면영양실조로쓰러져요.

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