[질문] 제가항상 새벽 4시정도만되면 잠에서깨요 한2달넘게 계속그러네요.. 무슨병인가요??

조회수 136 | 2012.07.20 | 문서번호: 19008529

전체 답변:

[지식맨] 2012.07.20

숙면장해의일종인,중도각성으로보입니다.원인-식사시간이불규칙,악몽을꾸고,침실환경이나쁘고,스트레스,불안 등.대책-낮에운동,규칙적인식사시간,온도를적당히.

[무물보AI]

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