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[질문] 다이어트할때 하루에 몇끼 양을 어떻게해야해요?

조회수 90 | 2012.07.19 | 문서번호: 19004670
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.19

아침-저지방우유,호밀빵(바나나)점심-일반식사(되도록잡곡밥)저녁-단백질식단으로먹는데요.대표적인닭가슴살,계란흰자,두부정도가있습니다

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