지식로그

[질문] 식스팩 만들려고하는데 집에서 할수있는 "운동기구" 추천좀

조회수 33 | 2012.07.12 | 문서번호: 18986108
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.12

집에서할수있는근육은동(근력운동)으로는보통팔굽혀펴기와아령이좋습니다.팔굽혀펴기-내릴때는천천히반복하고,올릴때는조금빠르게올리세요.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 식스팩 만들려고하는데 집에서 할수있는 "운동기구" 추천좀
[연관] 식스팩만들려면?운동법 5가지이상 알려줘 생활에서 기구없이 할수잇게끔
[연관] 식스팩 운동기구 추쳔
[연관] 식스팩만드는데좋은운동추천점여
[연관] 식스팩만들기에 가장 효과적인 운동 몇가지만 알려주세요
[연관] 식스팩 만드는법
[연관] 식스팩만드려면무슨운동해야하나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?