[질문] 헬스를 꾸준히 하루에 유산소 25~30분 30~40분은 웨이트 하면 살이 잘빠지나요?

네 당연히 유산소 25~30분, 웨이트 30~40분 하는것 살이 빠집니다. 유산소와 웨이트를 같이 병행하면 딴딴해지고 다이어트도되고. 탄력있는 몸매 될 듯