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[질문] 헬스 사이클 하루에 몇분정도 해야 살이 빠지나요????

조회수 218 | 2008.06.11 | 문서번호: 3819851
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

사이클은유산소운동으로서유산소운동은30분이상하셔야지방에연소되기시작합니다.사이클만하시는거보다런닝머신30분사이클20분정도로매일꾸준히하시면살빠져요^^

[무물보AI]
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