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[질문] 헬스 일주일 유산소 40분 웨이트30 분했는데 몸무게가안빠져요 왜이러죠

조회수 109 | 2011.11.19 | 문서번호: 18022190
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.19

일주일가지고체중감소를기대하시면안됩니다.다이어트효과는최소2달후에야제대로나타나기시작하며그전에민감하게그람단위로체중에신경쓰시면쉽게포기하게됩니다

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