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[질문] 살뺄때 가장 효과적인게 뭔가요 뻔한거 말구요

조회수 12 | 2012.07.12 | 문서번호: 18985097
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.12

유산소운동입니다 자전거, 런닝머신, 줄넘기, 조깅 등이 유산소 운동에 해당합니다 유산소운동과 기름지고 매운거 짠거 먹지않고물을많이드세요 정석대로하세요

[무물보AI]
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