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[질문] 살뺄때가장효율적인방법이무엇인가요?

조회수 160 | 2008.06.05 | 문서번호: 3724634
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.05

일단강한의지가필요해요.2.식단조절3.꾸준한운동4.요가5.음식먹을때칼로리를 제대로 알고 먹는것입니다.6.유산소 운동과 무산소 운동을 하세요

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