[질문] 살뺄수있는 최고의 방법은!?

운동하고 소식하는게 최고의 방법이겠죠.. 운동은 하루에 20분정도 걷기, 자기 3시간 전에는 저녁먹기 그 외 위장의 70~80%만 채울정도로 먹기 등이 있습니다