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[질문] 유산소운동제일쉽고편리하게할수잇는거부터알려주세요

조회수 69 | 2008.01.05 | 문서번호: 1898320
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

가장 간편한것은 달리기, 줄넘기, 자전거타기, 계단오르고내리기등이 있습니다. 개인적으로는 계단오르고내리기를 추천합니다. 운동량이 정말 엄청 많거든요^^

[무물보AI]
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