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[질문] 무산소 운동 40분 유산소 운동 40분 하는데 이어서곧바로 하면 유산소를 힘들어서 대?

조회수 203 | 2012.07.11 | 문서번호: 18983121
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.11

안녕하세요.^^헬스전문지식맨입니다.보통 5분~10분정도만 쉬고하세요.저같은경우에는 그냥 바로합니다.무산소 후 유산소는 정확한 방법이구요

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