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[질문] 연주때 긴장안하는방법?

조회수 62 | 2012.07.09 | 문서번호: 18974417
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.09

심호흡을 천천히크게하시는게 가장효과있구요~다른방법은 양팔을 옆으로뻗고 서서히들어올려 양손바닥을 머리위에서 맞붙힌다천천히 옆으로 내립니다~

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